スポーツ障害について
スポーツ好きの人は、スポーツ障害に関する基礎知識を持っておくことが望ましいです。自分がそうなったときに適切な判断を行えるようにするため、一般的な原因と症状をチェックしておきましょう。
スポーツ障害の原因
ポイントになるのは、スポーツ障害という単独の病があるわけではないことです。疲労骨折やテニス肘なども含まれるなど、具体的な症状は多岐にわたります。
スポーツを行っているときに受けた外力が引き起こすものです。そうなる原因もさまざまですが、ストレッチなどの準備運動が不十分な場合に起こる傾向があります。
スポーツ障害の症状
軽い肉離れぐらいの症状ならアイシング程度で治ることもありますが、靱帯断裂のような重度のものになると、日常生活を普通に送ることすら難しくなります。
運動を控えて安静にすることが基本的な対応策になるでしょう。強行してスポーツを続行した場合関節や筋肉の異常が大きくなってしまい、以前のパフォーマンスを発揮できなくなります。
場合によっては治療だけでは済まず、長期的なリハビリが必要になる可能性もあります。したがって1週間以上も違和感が残るようなら、自然治癒を望むのではなく、専門家へご相談ください。
スポーツ障害は当院へお任せください
おかもり整骨院では痛みを解消するだけでなく、再発しないために予防まで考え施術いたします。
また、全国で活躍する選手や、パラの強化選手などを担当した事もあり、様々な競技の特異性と施術の多様性には自信があります。スポーツ障害でお悩みでしたら、ぜひお任せください。
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