寝違えについて

寝違えは寝ている間に摂っていた姿勢によって起こる筋肉痛で、主に首から肩にかけての筋肉に痛みが起こります。

 

首を動かしたらちょっと痛いという程度から、まったく首を動かせず首とつながる手などの部位を動かしただけでもピキッと痛みが走る程度のものまであります。

 

寝違えの症状について

寝違えは無理な姿勢で睡眠をとり続けることや、自分の身体に合っていない高さの枕を使うことで引き起こされます。

 

痛みを軽減するためにマッサージやストレッチをするとかえって痛みをひどくすることもあるので、自分でマッサージなどはせずに安静にしたりシップや市販薬で様子を見る方が良いとされています。

 

寝違えでお悩みの方は当院にお任せください

寝違えによって一日から数日間痛みに悩まされながら過ごした方は多いと思います。

 

１種間以上痛みが引かない時や、痛みだけでなく他に発熱や吐き気があるなどの症状がある場合は、ほかの病気にかかっている可能性もあるので、早めの治療が必要になります。

 

おかもり整骨院では、鍼施術や手技療法を行い刺激の悪くなった筋にアプローチをして患者様の不調を改善いたします。

 

寝違えの症状にお困りの方は、お気軽にご相談ください。ご来院お待ちしております。