姿勢矯正について

現代ではパソコンを仕事で使う機会が多く、社会人の方でデスクワークを中心とした内勤の職業全般に就いている方には姿勢不良になるケースが多いです。

 

姿勢が悪いとどうなるか

同じ姿勢を長時間にわたり繰り返すことにより、背中が猫背のように曲がってしまったり、背中から腰に掛けての負担がかかり、正しい姿勢を保つことが困難になるケースもあります。痛みの有無は個人によって異なりますが、すぐに腰が痛みが生じた方は施術で改善が可能です。

 

悪い姿勢が習慣化すると、肩こりや頭痛の症状にもつながりますので注意が必要です。

 

正しい姿勢を取り戻すためにできること

デスクワークの方以外にも、外仕事を行っている方でも腰を落として床面で作業をする時間が長いという方や、工場内でもベルトコンベアーを使った作業でも姿勢が曲がります。

 

そのまま放置をしていても簡単に治せるものではないので、まずは自分の身体の「クセ」を探し、症状の改善につなげていく対策が必要です。

 

予防法としては、コルセットや肩から腰に掛けて装着する姿勢矯正用のベルト式のサポーターなどを使うことで姿勢を正しく保つことに役立ちます。デスクワークを仕事にしている方は、椅子の背もたれ部分に設置するサポーターもあるので併用をおすすめしています。

 

姿勢不良でお悩みの方は当院にお任せください

姿勢が悪いと立ち姿も不格好にみえてしまい、第三者からの印象も変わります。しかし自力で矯正するのは難しく、諦めた方も多いのではないでしょうか。

 

おかもり整骨院は患者様の身体の悩みに真摯に向き合い、柔軟な筋肉に作り変える施術をいたします。姿勢不良にお悩みの方、綺麗な姿勢を手に入れたい方は、当院にご相談ください。